5 gode råd til løb i mørke
Løber du tit om aftenen? Tjek listen herunder, inden du smutter ud. Det kan redde både dit og andres liv.
- 1. Løb i lyst tøj Sort tøj på en mørk vej er næsten umuligt at få øje på. Hvis du ikke er til lyse bukser, så vælg en model med fx neonfarvede striber.
- 2. Reflekser er et must Ved fjernlys kan bilisten se en refleksvest på ca. 400 meters afstand, og med nærlys fra ca. 140 meters afstand.
- 3. Kombiner outfittet Den oplyste flade – din overkrop – er nemlig stor og dermed meget synlig. Kombiner gerne outfittet med reflekser andre steder på kroppen.
- 4. Reflekser rundt om benene Er en god idé, idet billygternes lyskegle rammer dig dér først. Reflekser om overarmene og på rygsækken er også godt.
- 5. Reflekser på skoene Bør kun være supplerende og kan let give en falsk tryghed. En mudderklat kan nemlig skjule dem, så de mister effekten.