Maraton på max 5 timer

Har du ikke prøvet kræfter med maratondistancen før, kan du her hente programmet, der gør, at du gennemfører dit første maraton på under fem timer!

Dit første marathon? Gennemfør under 5 timer.

Maraton

Har du 23 uger - så har vi programmet, der gør det muligt for dig, at gennemføre en marathon under 5 timer.
De første uger er der lagt gå-pauser ind i programmer - hvis du har behov for det.

Download programmet herunder >>

Sund hele sommeren med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent får du adgang til både site og app.
Læs mere om I FORM digital

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge

Lige nu har vi et særtilbud, hvor du kan bruge I FORM hele sommeren for kun 49,-

TILBUD: Få 3 måneder for 49 kr.

Newsletter background