Giver løb en god røv?

Se svaret fra træningseksperten på iform.dk.

Spørgsmål

Jeg er træt af min flade, brede numse og trænger til at blive strammet op. Kan løb hjælpe?

Svar

Løb er en helt rigtig motionsform, hvis du vil have en flot krop. Dit overflødige fedt vil støt og roligt begynde at smelte af, så dine muskler bliver mere synlige, og du får et mere sporty look.

Er det særligt numsen, du er ked af, er løb perfekt, da det giver gode baldemuskler og dermed en flot, struttende numse i stedet for en flad, slap bag.

Vil du også have strammet overkroppen op, kan du dyrke lidt styrketræning ved siden af.

Newsletter background