Giver løb en god røv?

Se svaret fra træningseksperten på iform.dk.

4. november 2011 af I FORM

Spørgsmål

Jeg er træt af min flade, brede numse og trænger til at blive strammet op. Kan løb hjælpe?


Svar

Løb er en helt rigtig motionsform, hvis du vil have en flot krop. Dit overflødige fedt vil støt og roligt begynde at smelte af, så dine muskler bliver mere synlige, og du får et mere sporty look.

Er det særligt numsen, du er ked af, er løb perfekt, da det giver gode baldemuskler og dermed en flot, struttende numse i stedet for en flad, slap bag.

Vil du også have strammet overkroppen op, kan du dyrke lidt styrketræning ved siden af.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor kan du bedst lide at træne?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: