Løb marathon på din drømmetid
Sådan skal du træne, hvis du vil løbe marathon på 5, 4 eller 3 timer.
Uanset, om du drømmer om at gennemføre et marathon på under 3, 4 eller 5 timer, har vi programmet til dig.
Drømmer du om at gennemføre din første marathon – eller har du allerede klaret én og drømmer om at gøre det igen, bare hurtigere end sidst?
Få programmet på 23 uger, der gør, at du kommer under de magiske “runde” tidsgrænser.
Vælg dit marathon-program:
