Hvad er kefir godt for? Kefir har fået comeback. Men hvad er den fermenterede mælk egentlig godt for? Få svaret her!
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse – Spar 770 kr.
Opstrammende tights, der løfter træningsglæden 3 nr. af I FORM + Active Fit shaping tights – Spar 540 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Oppustethed skyldes ikke altid gluten Det er ikke altid gluten, der er synderen, hvis du føler dig oppustet efter at have spist brød.
Hvad gør kostfibre? Hvad er egentlig op og ned, når det drejer sig om kostfibre? Hvad gør kostfibre i kroppen, og hvor mange skal man spise om dagen? Få svarene her.
Rust din mave til højtiden Sørg for at forkæle din mave lidt ekstra, når du ved, at den skal leve under særlige forhold. Fx. ved jul eller ferie.
Spis dig til en sund mave En sund mave har brug for, at du går efter mad, der styrker din maves mekanismer.
Nødder til maven og hjernen Valnødder er et hit for hjernen, og kokosnødder og mandler er fantastiske for maven.
Hjælp, jeg ser gravid ud Spørgsmål til eksperten: "Jeg bliver ofte oppustet, så jeg ser gravid ud. Hvad kan jeg gøre?"
Træn med ro i maven Tung og øm mave er ikke det, du har brug for, hvis du gerne vil have noget ud af din træning.
Hold maven i gang med snacks En sund mave handler både om, hvad du spiser, og hvornår. Hold din mave i gang med mellem-måltider.
