Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur Din tarmflora har stor betydning for både din sundhed og din vægt. Prøv I FORMs tarmkur - så vil du både tabe dig, sove bedre, få mere energi og bedre humør!
Få 4 x I FORM + Diadora T-shirt + Dermalogica ansigtsskrub til kun 149 kr. + porto Spar 86% - Bestil her
Få 3 x I FORM + Køkkensæt med spiralizer, skræller og kniv til kun 99 kr. + porto Spar 83% - Bestil her
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
Oppustethed skyldes ikke altid gluten Det er ikke altid gluten, der er synderen, hvis du føler dig oppustet efter at have spist brød.
Hvad gør kostfibre? Hvad er egentlig op og ned, når det drejer sig om kostfibre? Hvad gør kostfibre i kroppen, og hvor mange skal man spise om dagen? Få svarene her.
Rust din mave til højtiden Sørg for at forkæle din mave lidt ekstra, når du ved, at den skal leve under særlige forhold. Fx. ved jul eller ferie.
Spis dig til en sund mave En sund mave har brug for, at du går efter mad, der styrker din maves mekanismer.
Nødder til maven og hjernen Valnødder er et hit for hjernen, og kokosnødder og mandler er fantastiske for maven.
Hjælp, jeg ser gravid ud Spørgsmål til eksperten: "Jeg bliver ofte oppustet, så jeg ser gravid ud. Hvad kan jeg gøre?"
Træn med ro i maven Tung og øm mave er ikke det, du har brug for, hvis du gerne vil have noget ud af din træning.
Cookiepolitik
