OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skyr

Skyr

Det magre og proteinrige surmælksprodukt skyr kan både spises som mættende morgenmad, en sund dessert eller som tilbehør til frokost og aftensmad. Her på siden kan du finde inspiration til mad og drikke med skyr.

Tallerken med pandekage med skyr, hindbær og blåbær
Pandekager

Byens bedste bananpandekage – helt uden mel, mælk og sukker

291 kcal
15 minutter
En skål skyr med frugtsalat og hjemmelavet low FODMAP-musli.
Morgenmad

Start dagen med hjemmelavet musli

395 kcal
30 minutter
Rabarbertrifli med jordbær, skyr og granola
Morgenmad

Rabarbertrifli med jordbær, skyr og granola

371 kcal
35 minutter
Boller med squash
Brød

Luftige, glutenfrie skyrboller med revet squash

108 kcal
30 minutter
Fad med blåbærcrumble og skyr
Desserter

Blåbærcrumble med skyr

281 kcal
40 minutter
Skyr i glas
Sunde snacks

Slå dig løs i skyr

Tallerken med frikadeller, tallerken med pastasalt, tallerken med kikærter, tallerken med grøntsager og skål med dressing.
Aftensmad

Vegetarfrikadeller med pastasalat og gnavegrønt

586 kcal
30 minutter
Burger med kapersbøf
Aftensmad

Burger med kapersbøf, agurkesalat og fetacreme

446 kcal
30 minutter
Cæsarsalat med rosenkål
Aftensmad

Rosenkåls-cæsarsalat med croutoner af kikærter

406 kcal
30 minutter
Rødbedesuppe med perlebyg, skyr og purløg
Aftensmad

Rødbedesuppe med perlebyg, skyr og purløg

257 kcal
30 minutter
Fish and chips med ærter og sauce tartare
Aftensmad

Fish and chips med ærter og sauce tartare

525 kcal
30 minutter
Blomkål med rejer
Aftensmad

Maskeret blomkål med rejer, mayodressing og dild

324 kcal
15 minutter
cæsarsalat
Aftensmad

Cæsarsalat på kun 15 minutter

502 kcal
15 minutter
Tzatziki opskrift
Sunde opskrifter

Sådan laver du nemt en sund tzatziki

89 kcal
10 minutter
Skål med rødbedesuppe
Aftensmad

Suppe med rødbede og skyr

356 kcal
30 minutter
Dessert med marengs
Desserter

Mandelmarengs med sød topping

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Side 1 / 4
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information