Name: Skyr med hjemmelavet mysliknas og frugtsalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 400 gram laktosefri skyr eller yoghurt; ¼ dl ahornsirup; ¼ teaspoon knust kardemomme; 1 dl havregryn; 25 gram valnødder, pekan- og macadamianødder; 1 slice ananas; 1 - kiwi; ¼ - banan; 50 gram vindruer

Skyr med hjemmelavet mysliknas og frugtsalat

Ingredienser

Mysliknas:

Frugtsalat:

Sådan gør du

Slut med ondt i lænden

8 råd til at holde tæt, når du træner

Flad mave: 6 ting, du bør vide

5 facts om gurkemeje og og dit helbred

Er flåede tomater på dåse også sunde?

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Gå dig til en stærkere krop på 4 uger

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sådan laver du ingefærshots

38 ting, du gerne vil vide om dine bryster

Verdens nemmeste morgenmad – og så er den også sund

Start dagen med vores lækre spinatomelet

Mums! Yoghurt med frugt og hjemmelavet granola

Rabarbertrifli med jordbær, skyr og granola

Blåbærsmoothiebowl med spinat og granola

Mango lassi

Hjemmelavet granola

Morgenmuffins med grøntsagsfyld

Chiagrød med blåbær

Ristet brød med avocado og pocheret æg

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder?

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får

Vi elsker blåbær

NY PRIS: Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2022 på dit livs træningsferie

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Er chiagrød overhovedet sundt?

Sund pizza – sådan!

3 effektive rygøvelser