Vandmelon-firkanter

75 minutter

Brug sommerens frugter og forkæl dine tapasgæster med en sund snack.

Saftige vandmelon-firkanter på fad

Vandmelonfirkanter med hyldeblomstmarinerede jordbær.

Vandmelon-firkanter

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stk

  • 2 jordbær i fine skiver
  • ½ spsk. hyldeblomstsaft
  • ¼ lime
  • ¼ stængel mynte
  • ¼ vandmelon
  • Pistacienødder (usaltede)

Sådan gør du

  • Læg jordbærskiverne i en skål, dryp med hyldeblomst- og lime­saft, og vend med finthakkede mynteblade.

  • Lad det trække 1 time.

  • Skær 8 store vandmelontern. Stil jordbærskiver ovenpå, og stik en pindemadspind i.

  • Dryp med marinade, og drys med hakkede pistacienødder.

Elsker du også vandmelon? Se hvordan du kan bruge den i din madlavning


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background