Opskrift: koldskåls-smoothie med frugt

Koldskål: Det skal du bruge

Til 1 person

2 dl koldskål
125 g. gul melon
125 g. jordbær
2 tsk. hyldeblomstkoncentrat
25 g. rugbrød
26 g. ost 20+

Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.

Tilberedning

• Blend koldskål med melon, jordbær og hindbær.
• Tilsæt så hyldeblomstkoncentrat.
• Server drikken i et stort glas.

Tip: Rist en lille skive rugbrød og anret med lidt ost og ekstra frugt.