Opskrift: koldskåls-smoothie med frugt

Koldskål og frisk frugt udgør en frisk og lækker morgenanretning, der er lige til at blive i godt humør af.

1. juni 2016 af I FORM

Koldskål: Det skal du bruge


Til 1 person

2 dl koldskål
125 g. gul melon
125 g. jordbær
2 tsk. hyldeblomstkoncentrat
25 g. rugbrød
26 g. ost 20+


Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.


Tilberedning

  • Blend koldskål med melon, jordbær og hindbær.
  • Tilsæt så hyldeblomstkoncentrat.
  • Server drikken i et stort glas.


Tip: Rist en lille skive rugbrød og anret med lidt ost og ekstra frugt.

Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

Hvor gør du størst indsats for klimaet?


I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: