Opskrift: koldskåls-smoothie med frugt

Koldskål og frisk frugt udgør en frisk og lækker morgenanretning, der er lige til at blive i godt humør af.

1. juni 2016 af I FORM

Koldskål: Det skal du bruge


Til 1 person

2 dl koldskål
125 g. gul melon
125 g. jordbær
2 tsk. hyldeblomstkoncentrat
25 g. rugbrød
26 g. ost 20+


Er du også helt tosset med smoothie? På I FORMs hjemmeside kan du finde flere farverige og læskende smoothies fyldt med sunde vitaminer.


Tilberedning

  • Blend koldskål med melon, jordbær og hindbær.
  • Tilsæt så hyldeblomstkoncentrat.
  • Server drikken i et stort glas.


Tip: Rist en lille skive rugbrød og anret med lidt ost og ekstra frugt.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler