Opskrift: koldskåls-smoothie med frugt

5 minutter

Koldskål og frisk frugt udgør en frisk og lækker morgenanretning, der er lige til at blive i godt humør af.

Koldskåls-smoothie med frugt

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 4 dl koldskål
  • 250 g gul melon
  • 250 g jordbær
  • 4 tsk. hyldeblomstkoncentrat
  • 50 g rugbrød
  • 52 g ost 20+

Tilberedning

  • Blend koldskål med melon, jordbær og hindbær.

  • Tilsæt så hyldeblomstkoncentrat.

  • Server drikken i et stort glas.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background