Opskrift: koldskåls-smoothie med frugt

5 minutter

Koldskål og frisk frugt udgør en frisk og lækker morgenanretning, der er lige til at blive i godt humør af.

Koldskåls-smoothie med frugt

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 Pers.

  • 4 dl koldskål
  • 250 g gul melon
  • 250 g jordbær
  • 4 tsk. hyldeblomstkoncentrat
  • 50 g rugbrød
  • 52 g ost 20+

Tilberedning

  • Blend koldskål med melon, jordbær og hindbær.

  • Tilsæt så hyldeblomstkoncentrat.

  • Server drikken i et stort glas.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background