Bagt laks med rødkål og pesto Denne ret med bagt laks og fermenteret rødkål er proppet med betændelsesbekæmpende stoffer. Der findes nemlig antiinflammatoriske fordele i både laks, fermenteret rødkål, ingefær, hvidløg og mandler.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Rødbedebøffer med guacamole De proteinrige rødbedebøffer med guacamole og grov ketchup er spækket med gode sager. Få opskriften her.
Hvedemel Hvedemel synes umiddelbart svært at undvære eller erstatte, men der skal faktisk kun nogle små ændringer til.
Afmål din mad: nødder, gryn og korn Mængden af kalorier i mandler, saltede peanuts eller noget så simpelt som rugbrød kan være svært at gennemskue.
Slank med 30 mandler De er lækre, de er supersunde, og ifølge et nyt forsøg er mandler også den perfekte snack til at holde sulten nede uden risiko for at tage på.
Hindbærjuice med mandler og ingefær En sød og styrkende juice med masser af antioxidanter og sunde fedtstoffer.
