Nemme koldhævede boller med havregryn På I FORM har vi en kollega, der bager verdens bedste koldhævede boller. Vi har lokket opskriften ud af hende, og ved du hvad? De er både fyldt med sunde sager og nemme at lave!
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Havregryn - styrker bindevævet Havregryn indeholder et hav af mineraler, vitaminer og antioxidanter i havre – især fuldkornsudgaven af havregryn. Mange af dem gavner huden, men det er havrens anti-inflammatoriske effekt på huden, der skiller den ud fra andre superfoods.
Rødbedebøffer med guacamole De proteinrige rødbedebøffer med guacamole og grov ketchup er spækket med gode sager. Få opskriften her.
Havregryn virker bedre end sportsdrik Snup en portion havregryn med skummetmælk og lidt sukker efter træning.
Havregrød med frugt Havregrød: En robust morgenmad fyldt med vitaminer og fibre, der holder dig mæt længe.
