Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Havregryn
Havregryn
Desserter
Jordbær-vaffel-lagkage
254 kcal
30 minutter
Desserter
Nøddebund med hasselnødder og rabarberskum
350 kcal
1 time
Desserter
Nemme havregrynspandekager med fyld af bananis
354 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Havregrødspandekager med æble og sirup
155 kcal
Desserter
Nem rabarbercrumble med havregryn og ricottacreme
502 kcal
30 minutter
Aftensmad
Græske minifarsbrød med oksekød, tzatziki og fetasalat
537 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Nemme overnight oats med chia og lækker topping
199 kcal
8 timer
Pandekager
Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.
295 kcal
5 minutter
Sunde opskrifter
Havregrød er den sundeste fastfood
Brød
Verdens sundeste og nemmeste bananbrød
117 kcal
1 1/2 time
Sunde snacks
Hjemmelavede, sundere romkugler med dadler og havregryn
49 kcal
30 minutter
Morgenmad
Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær
354 kcal
8 timer
Pandekager
Sunde madpandekager med spinat og havregryn
136 kcal
30 minutter
Brød
Nemme koldhævede boller med havregryn
226 kcal
9 timer
Sunde snacks
Fantastiske havregrynskugler
360 kcal
20 minutter
Kostråd
Kan man spise havregrød til aftensmad?
1
2
3
Side 1 / 3