Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Gang
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb
LØB
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
I FORM Kurser
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Luk
Hej
Profiloplysninger
Mine favoritter
Log ud
Havregryn
Havregryn
Pandekager
Sunde madpandekager med spinat og havregryn
136 kcal
30 minutter
Brød
Verdens sundeste og nemmeste bananbrød
Brød
Nemme koldhævede boller med havregryn
226 kcal
9 timer
Kostråd
Kan man spise havregrød til aftensmad?
Pandekager
VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.
295 kcal
5 minutter
Forebyggelse
Magnesium hjælper på optagelsen af D-vitamin
Superfood
Derfor skal du begynde dagen med havregryn
Sunde opskrifter
Havregrød er den sundeste fastfood
Pandekager
Havregrynspandekager med citrus, limecreme og mynte
352 kcal
30 minutter
Morgenmad
Morgengrød med frugt og bær
347 kcal
8 timer
Sund mad
Speltflager - eller det billigere valg?
Morgenmad
Havrehyld med skyr
10 minutter
Desserter
Matcha-kugler med grønt drys
143 kcal
30 minutter
Morgenmad
Tropisk smoothie med spinat
384,7 kcal
70 minutter
Morgenmad
Grød to-go med chiafrø
237 kcal
5 minutter
Morgenmad
Er mysli et sundt morgenmåltid?
Sund mad
Havregryn eller cornflakes?
Superfood
Havregryn - styrker bindevævet
Aftensmad
Rødbedebøffer med guacamole
446 kcal
50 minutter
Superfood
Havregryn
Morgenmad
Mysli med æble og daddel
131 kcal
70 minutter
Kager
Nyfortolket æblekage
55 minutter
Brød
Havreboller
198 kcal
8 timer
Morgenmad
Frugtsalat med myslicrunch
40 minutter
1
2
Side 1 / 2
