Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Havregryn
Havregryn
Sunde opskrifter
Nemme overnight oats med chia og lækker topping
199 kcal
8 timer
Pandekager
Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.
295 kcal
5 minutter
Sunde opskrifter
Havregrød er den sundeste fastfood
Superfood
Derfor skal du begynde dagen med havregryn
Brød
Verdens sundeste og nemmeste bananbrød
117 kcal
1 1/2 time
Sunde snacks
Hjemmelavede, sundere romkugler med dadler og havregryn
49 kcal
30 minutter
Morgenmad
Overnight oats med kakao, chiafrø, banan og jordbær
354 kcal
8 timer
Pandekager
Sunde madpandekager med spinat og havregryn
136 kcal
30 minutter
Brød
Nemme koldhævede boller med havregryn
226 kcal
9 timer
Kostråd
Kan man spise havregrød til aftensmad?
Forebyggelse
Magnesium hjælper på optagelsen af D-vitamin
Pandekager
Havregrynspandekager med citrus, limecreme og mynte
352 kcal
30 minutter
Morgenmad
Morgengrød med frugt og bær
347 kcal
8 timer
Sund mad
Speltflager - eller det billigere valg?
Morgenmad
Havrehyld med skyr
10 minutter
Desserter
Matcha-kugler med grønt drys
143 kcal
30 minutter
1
2
Side 1 / 2