Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Gang
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb
LØB
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Hej
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Grønkål
Grønkål
Superfood
Byt iceberg ud med disse grønne blade – og scor 6 gange så mange kostfibre
Aftensmad
Gris med æble, rødløg, grønkål, selleri og timian
517 kcal
30 minutter
Aftensmad
Grønkålssuppe med kartofler, laks og rugbrødscroutoner
411 kcal
30 minutter
Aftensmad
Grønkålssalat med æble, granatæble og mandler
336 kcal
25 minutter
Sunde opskrifter
Vegetarisk one pot med quinoa, kål og linser
363 kcal
30 minutter
Aftensmad
Varm dig på en velsmagende rødbedesuppe
219 kcal
1 time
Aftensmad
Vinter-salat med grønkål, blomkål og rødbede
244 kcal
15 minutter
Aftensmad
Suppe med tomat, sortkål og bønner
425 kcal
20 minutter
Aftensmad
Bagt laks med grønkål
468 kcal
30 minutter
Aftensmad
Salat med linser og grønkålschips
375 kcal
30 minutter
Sunde snacks
Bouillon med grønkål og ingefær
12 timer
Sunde snacks
Grønkålssalat i flere farver
282 kcal
20 minutter
Aftensmad
Grønkålssuppe med chili
2 timer
Frokost
Grønkåls-hotdogs
309 kcal
30 minutter
Juice-opskrifter
Energijuice med grønkål og ingefær
100 kcal
10 minutter
Aftensmad
Simregryde med kylling og kål
417 kcal
1 time
Superfood
Grønkål
Smoothie
Sommer-smoothie med ærter og passionsfrugt
393 kcal
5 minutter
Smoothie
Grønkåls-smoothie med kakao
490 kcal
5 minutter
Aftensmad
Grønkålsslaw med æbler
365,8 kcal
30 minutter
Aftensmad
Lun vintersalat med kylling og kål
252 kcal
15 minutter
Sunde snacks
Energibowle med grønkål
335 kcal
5 minutter
Aftensmad
Steaksalat med to slags kål
533 kcal
45 minutter
Aftensmad
Grønkålsalat med feta og bær
266 kcal
70 minutter
1
2
Side 1 / 2
