Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Grill
Grill
Aftensmad
Grillet steak med hvidløg
468 kcal
30 minutter
Aftensmad
Sund grillmad til aften
Aftensmad
Helleflynder med solbær og ribs
539 kcal
40 minutter
Aftensmad
Spicy spyd med rejer
518 kcal
25 minutter
Aftensmad
7 tips til sund grillmad
Aftensmad
Tun med couscous, spæd spinat og spicy kokoscreme
599 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Vild med grill
Aftensmad
Kammuslinger og laks på spyd med tomatsalat og fuldkornspasta
598 kcal
25 minutter
Aftensmad
Grønt, sundt og kønt på din tallerken
20 minutter
Aftensmad
Pighvar med grønne bønner, hollandaise og ovnstegte kartofler
521 kcal
35 minutter
Aftensmad
Jomfruhummerhaler med hjertesalat, grønne ærter og hvidløgscreme
515 kcal
15 minutter
Desserter
Det søde punktum
15 minutter
Aftensmad
Grillmad der øger forbrændingen
Sund mad
Let grillmaden med marinader
Aftensmad
Kyllinge-sliders uden gluten
137,5 kcal
40 minutter
Aftensmad
Grillede okseruller med peberfrugt
86,3 kcal
20 minutter
1
2
3
Side 2 / 3
