Sommeren er over os, og menuen står på grillmad med tykke hakkebøffer, kartoffelsalat af mayonnaise, og pølser, der driver af fedt.
Vælg marinader uden olie, skift det fede kød ud med magert og pak grønsagerne ind. Der er masser af sundhed at hente ved at grille rigtigt.
Det er ikke just fedtfattig mad, som mange af os ofte smider på grillen. Men sådan behøver det ikke at være. Med 7 enkle byttehandler, kan du få en varieret og mindre fed grillmad og samtidig mindske risikoen for de usunde stoffer, der dannes, når kødet bliver branket på grillen.
MADPLAN | Få nemt aftensmaden klaret med I FORMs madplan. Prøv det gratis her.
Og måske også at holde vægten? Så er vores madplan et fantastisk redskab! Hver uge får du nye retter til ugens hverdagsaftener med fokus på variation, smag, sundhed og kalorier.
Med vores skræddersyede madplaner får du hver uge:
Du får madplanen sendt til din mail hver lørdag, og du kan altid finde den her.