Sund og vegansk bananis

10 minutter
152 kcal

Blendet mad er ikke kun til babyer og gamle ganer uden tænder - prøv denne opskrift på flydende magi i form af sund og vegansk bananis.

Skål med bananis

BANANIS - der både er sund, vegansk og lækker cremet.

© wichmann+bendtsen

Sund og vegansk bananis

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 300 g frosne bananer
  • ½ dl mandeldrik, usødet
  • 1 knsp. vaniljepulver

Sådan gør du

  • Tag bananerne ud af fryseren, og lad dem ligge på køkkenbordet i 5-10 min.
  • Blend bananerne med mandelmælk og lidt vaniljepulver, og servér dem med det samme.

LÆS OGSÅ: Sundt bananbrød

TIP! Du kan sagtens bruge andre frugter i isen, men konsistensen bliver mest cremet, når hovedingrediensen er banan.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background