Jordbærmilkshake med banan

5 minutter
247 kcal

Pak det sunde ind i en nem og blendet lækkerhed af jordbærmilkshake med banan. Klar... parat.. tryk på start.

Glas med jordbærmilkshake

JORDBÆRMILKSHAKE - Fibre forbliver intakte, selvom du blender, så det er en super måde at få flere fordøjelsesfremmende frugter indenbords.

© wichmann+bendtsen

Jordbærmilkshake med banan

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

  • 4 medjooldadler
  • 250 g frosne jordbær
  • 140 g frossen banan
  • 4 dl mandeldrik eller alm. mælk
  • 1 tsk. vaniljepulver

Sådan gør du

  • Udsten dadlerne, og kom det hele i blenderen.
  • Blend, til konsistensen er ensartet.
  • Servér i to glas, og nyd med det samme.

LÆS OGSÅ: Sundt bananbrød

TIP! For en mere cremet version kan du udskifte halvdelen af mælken med yoghurt - enten naturel eller vanilje.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background