Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

Vaskemaskine. kvindehænder
Sundhed

Bliver tøj rent ved 30 grader?

Vand, vandkande, glas, citron
Sundhed

7 fornuftige alternativer til vand

Mund med synlig rød plamage, der udvikler sig til et forkølelsessår. Tip til forebyggelse og behandling.
Forebyggelse

Slip hurtigt af med forkølelsessår

Kvinde, der løber op ad trapper i træningstøj.
Skader

Træn dig ud af en meniskskade

Kvinde sidder med hovedet ud ad bilen, transportsyge
Forebyggelse

7 råd mod køresyge

Smilende kvinde med dyne, kugledyne
Søvn

Er en kugledyne noget for dig?

Kvinde, der sidder foran sin computer og arbejder koncentreret.
Mindfulness

Fordyb dig 5 timer om ugen, og få mere energi

To kvinder, der sidder og snakker sammen ved et middagsbord.
Psykologi

Lær at smalltalke – 3 simple tricks

En kvinde med tydelig appelsinhud på lår og bagdel.
Skønhed

Alt, hvad du skal vide om appelsinhud

Løbetyper
Sundhed

Svar på 8 spørgsmål – så afslører vi din løbetype

Moden kvinde på spinningcykel
Overgangsalder

Motion får dig lettere igennem overgangsalderen

Kvindehænder holder en pære og et æble, lyseblå baggrund
Sundhed

Er mavefedt værre end hoftefedt?

To hænder holder i hånden, mand og kvinde
Psykologi

Hvordan kommer vi videre efter utroskab?

En kvinde er fortvivlet, fordi hun går rundt med en ubehandlet ADHD.
Psykologi

ADHD – disse symptomer skal kvinder holde øje med

Kvinde ifører sig træningstøj for at træne, så hun kan få bedre søvn
Søvn

Søvnmangel – dine træningsvaner betyder mere, end du aner

Testosteron, mand, hormoner
Sundhed

Testosteron: Alt, hvad skal du vide

pistacienødder er fuld af kalium
Sundhed

TOP 10: De bedste kilder til kalium

Kvinde med OCD tager tøj ud af en vaskemaskine.
Psykologi

Hanne har lært at leve med OCD

Kvinde med overdreven trang til kontrol gør computertastatur rent. Risiko for OCD.
Psykologi

OCD: Hjælp til dig, der er pårørende eller selv kæmper med lidelsen

Kvinde med OCD gør rent
Psykologi

Viser du tegn på OCD?

Kvinde hviler sig i en stol med benene op for at slappe af og få en pause
Psykologi

6 genveje til at slappe af i løbet af dagen

Kvinne som har fått fotvorter og vil ha gode råd om hvordan de skal behandles.
Forebyggelse

Sådan slipper du for fodvorter

To kvinder krammer
Psykologi

Jo, det er faktisk vigtigt at kramme

Barfodet kvinde vasker gulv med en moppe.
Sundhed

Kan man få allergi af at bo for rent?

  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
Side 33 / 64
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information