8 ting, du gør for andre, som du også bør gøre for dig selv

Et kram er svært at give til sig selv. Men derfor har du jo alligevel brug for at være god ved kroppen. Du kan sæbe dig grundigt ind i badet, smøre dig ind i en dejlig bodylotion eller strække leddene igennem. Kroppen vil elske dig for det!

Svitsede kongerejer i hvidløg, levende lys på bordet eller en god flaske vin til maden. Når der er gæster på besøg, disker vi gerne op med alverdens lækkerier. Din lidt kedelige tirsdag bliver altså noget mere nydelsesfuld, hvis du indimellem byder dig selv på samme luksus.

En dejlig travetur i skoven eller ned i biografens dybe sæder. Strengt taget behøver du jo ikke en makker ved din side for at få den slags forkælelse. Du kan jo bare invitere dig selv! Bonus: Du bestemmer selv gåruten eller biograffilmen.

Det er ikke længden af pausen, snarere hyppigheden, der betyder noget. Ligesom du kan sige til din travle kollega eller partner: “Sæt dig ned, det gør jeg,” så kan et selvtildelt pusterum også højne din egen livskvalitet.

Ups, så glemte du lige at købe mælk, så havregrynene bliver en tør omgang. Eller du kom 15 minutter for sent til et møde. Når en anden gør det “imod” dig, trækker du måske på skuldrene, for så slemt er det heller ikke. Den behandling har du da også selv fortjent, synes du ikke?

Man bliver så glad, når man får et par positive ord med på vejen. Hvad end det er en bemærkning om, at du “ser godt ud i den farve din bluse har” eller klarer en arbejdsopgave til perfektion. Den slags anerkendende skulderklap, som du måske er flink til at give til andre, kan du også forsøde dig selv med.

Lur os, om du ikke velvilligt stiller op med alverdens konstruktive råd og gode ideer til, hvad andre kan gøre for at nå deres mål. Hvad end det er at tabe sig 5 kilo eller starte op som selvstændig. Prøv at vende opmærksomheden indad. Hvilke råd vil du give dig selv for at opnå det, du drømmer om?

Ofte er vi vældigt energiske, når der skal findes gaver til (barne)barnet, partneren eller den gode veninde. Er budgettet stramt, udsætter vi hurtigt at købe nyt tøj, en ting til hjemmet eller en omgang massage. Men husk på, at DU også har fortjent en gave indimellem.