8 råd til at holde humøret oppe i skadespausen
Vi har været forbi fysioterapeutens klinik for at spørge, hvad du selv kan gøre for bedst muligt at holde ventetiden ud og blive klar til at træne igen.
Vi har været forbi fysioterapeutens klinik for at spørge, hvad du selv kan gøre for bedst muligt at holde ventetiden ud og blive klar til at træne igen.
F... må man ikke sige.
Men du får sikkert lyst til det, når skaden er sket og du ikke kan træne, som du plejer. Kroppen bliver rastløs, og uvisheden om, hvornår du bliver klar igen, er svær at sluge.
Her får du fysioterapeutens opmuntrende råd.
Kilde: Thomas Flindt, fysioterapeut
Artiklen blev bragt i I FORM nr. 13/2022