Træning virker ligeså godt som en knæoperation
Du behøver ikke lægge dig under kniven, hvis den er gal med menisken, viser ny forskning.
Du behøver ikke lægge dig under kniven, hvis den er gal med menisken, viser ny forskning.
Tusindvis af mennesker får hvert år operationer i knæene på grund af meniskskader.
Men operationsbordet er ikke den eneste løsning, viser et nyt dansk studie.
I et forsøg trak 121 patienter med meniskskader lod, så halvdelen fik en meniskoperation, mens den anden halvdel skulle gennemgå et træningsprogram på 12 uger, hvor de trænede to gange om ugen sammen med en fysioterapeut.
Efter et år fulgte man op på patienternes smerter, funktion og livskvalitet.
Her viste det sig, at begge grupper havde fået det væsentligt bedre. De, der fik en operation, havde altså ikke opnået bedre resultater end de, der havde trænet.
Selvom tre måneders træning kan lyde af meget, vil det for nogle være en langt bedre løsning end at lægge sig under kniven, mener forskerne.
Ud over de gener og risici, der er forbundet med en operation, skal man regne med, at et opereret knæ også kræver genoptræning. Så man slipper alligevel ikke for at lave sine øvelser med en operation.
Kilde: Syddansk Universitet
Artiklen blev bragt i I FORM nr. 10/2022