Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sunde opskrifter
Aftensmad

Aftensmad

Savner du inspiration til en sund aftensmad? Vi har samlet de lækreste, sunde opskrifter til aftensmaden, både til dig der har travlt, dig der vil spare på kalorierne og dig der gerne vil spise efter årstiden. Velbekomme!

Aftensmad

Romantisk middag

Aftensmad

Sådan laver du pasta

35 minutter
Aftensmad

Sort quinoasalat

386 kcal
1 time
Aftensmad

Saftige salater

Aftensmad

Rød grønkålssalat

394 kcal
15 minutter
Aftensmad

Bolsjebedesalat

403 kcal
25 minutter
Jordskokkesalat og kyllingeboller
Aftensmad

Kyllinge-græskarfrikadeller med jordskokkesalat

536 kcal
30 minutter
Aftensmad

Aftensmad

Aftensmad

Pulled veal med choko-rub

730 kcal
9 timer
Aftensmad

Blomkåls-chowder

251 kcal
30 minutter
Aftensmad

Kødboller i tomatsauce

242 kcal
25 minutter
Aftensmad

Kalvesteak med bønner

250 kcal
20 minutter
Aftensmad

Bagt torsk med quinoa & blomkål

265 kcal
25 minutter
Aftensmad

Lammefilet med lakridsrub

440 kcal
35 minutter
Aftensmad

Rødtunge med lakrids

40 minutter
Aftensmad

Få mere grønt i din aftensmad

Aftensmad

Sensommerens salatsymfoni

Aftensmad

4 sunde pizzaer

Aftensmad

Meatzza med svampe og blåbær

270,5 kcal
40 minutter
Aftensmad

Pizza med mandelbund, parmaskinke og artiskok

298,8 kcal
30 minutter
Aftensmad

Fuldkornspizza med kyllingeboller og mango

302 kcal
1 time
Aftensmad

Krydret kalvesteak med bønnesalat

9 timer
Aftensmad

Krydrede fiskefrikadeller

5 timer
Aftensmad

Opskrift på Sambal-chilisauce

30 minutter
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
Side 31 / 37
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information