Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browser9 personer
Bund
½ pk. gær
3½ dl lunkent vand
3½ dl rugmel
2²⁄3 dl fuldkornshvedemel
¼ tsk. salt
2 spsk. olivenolie
Sauce
½ dåse flåede tomater
½ dåse tomatpuré
1 tsk. tørret oregano
1 tsk. tørret basilikum
¼ tsk. havsalt
¼ tsk. friskkværnet peber
Fyld
400 g kyllingefars
100 g optøet spinat (pres vandet fra spinaten)
1 æg
2 fed hvidløg
¼ tsk. finthakket chili
¼ tsk. salt
¼ tsk. peber
1 tsk. olivenolie til stegning
1 bolsjestribet rødbede
12 grønne oliven
1 frisk forårsløg
½ mango
1 pk. frisk mozzarella
Frisk basilikum
LÆS OGSÅ: Sådan laver du en perfekt sund pizza
Få de bedste tips til din træning, de lækreste opskrifter og den nyeste viden om sundhed.
LIGE NU: Få 6 gratis hjemmetrænings-programmer, når du tilmelder dig vores nyhedsbrev. Glæd dig til at komme i topform og booste din forbrænding med verdens bedste øvelser!
Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med spændende
artikler samt markedsføring om I FORM via e-mail.
Du kan til enhver tid afmelde dig igen. Læs mere