Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieberegner
    • BMI-beregner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

I FORM-redaktionen

I FORM-redaktionen

I FORMs redaktionelle team har mange års erfaring med at skrive artikler inden for I FORMs kerneområder, som er kost, motion, helbred og det gode, sunde liv. Vi samarbejder løbende med eksperter eller freelanceskribenter, der har særlige kompetencer inden for vores stofområder.

Henvendelser til redaktionen kan rettes til iform@iform.dk.

Indhold skrevet af I FORM-redaktionen:

Træning

Jeg går halvanden time hver dag

Løb

Kan jeg løbe som overvægtig?

Kostråd

Jeg bliver træt, når jeg ikke spiser kulhydrater – hvad gør jeg?

Løb

Hvorfor mister jeg pludselig energien?

Intervaltræning - løb

Boost din kondition

Kostråd

Hjælp, jeg ser gravid ud

Aftensmad

"Spaghetti" med tomatsovs

133,5 kcal
15 minutter
Aftensmad

Frisk "pasta" med pesto

10 minutter
Aftensmad

"Pastaskruer" med spicy nøddesovs

20 minutter
Aftensmad

Grøn pasta

Styrketræning

Øvelser: Arme

Aftensmad

Derfor skal du spise lammekød

Desserter

Hvide trøfler

82 kcal
3 timer
Aftensmad

Grøn "lasagne"

30 minutter
Morgenmad

5-kornsgrød

390 kcal
7-8 timer
Sunde snacks

Kold speltgrød

429 kcal
8 timer
Frokost

Byggrød

388 kcal
8 timer
Træningstøj

Test af sportstrusser

Morgenmad

Morgenmad - 6 opskrifter

Aftensmad

Aftensmad - 4 opskrifter

Sunde snacks

Snack - 4 varianter

Frokost

Frokost: 4 opskrifter

Sund mad

Sandheden om fuldkorn

Sunde opskrifter

Brød med hele kerner: Lyst møllebrød

  • 64
  • 65
  • 66
  • 67
  • 68
Side 66 / 94
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information