Chris MacDonald: Jeg går op til halvanden time hver dag

Chris MacDonald går altid, når han skal til møder og foredrag rundt omkring i København. For som han siger, så er gang” verdens bedste medicin!”

– De fleste mennesker kan gå. Vi er natural born walkers, og derfor er det helt naturligt for os at gå i stedet for at tage bussen eller bilen, siger Chris MacDonald.

Chris MacDonald, som er blevet kendt i Danmark som en ægte fitness-guru, der motiverer os til at leve sundere, går op til halvanden time hver eneste dag. Fordi det holder ham i form, stresser ham ned og giver ham en ro, han ikke finder andre steder.

– Når jeg går, reflekterer jeg meget mere effektivt end ellers. Faktisk er det sådan, at jo mere jeg går i løbet af en dag, jo mindre overtænker jeg, siger han.

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background