Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Skribenter og eksperter

I FORM-redaktionen

I FORM-redaktionen

I FORMs redaktionelle team har mange års erfaring med at skrive artikler inden for I FORMs kerneområder, som er kost, motion, helbred og det gode, sunde liv. Vi samarbejder løbende med eksperter eller freelanceskribenter, der har særlige kompetencer inden for vores stofområder.

Henvendelser til redaktionen kan rettes til iform@iform.dk.

Indhold skrevet af I FORM-redaktionen:

Kondition

De syv bud om konditionstræning

Træning

Friske muskler i en fart

Styrketræningsøvelser

Maveøvelse: Klassisk crunch

Styrketræning

Styrkeskolen: Bækkenløft

Kondition

Konditionsøvelse

Styrketræningsøvelser

Gymstick: Balance på ét ben med pres bagud

Træning

Så sund bliver du af at gå

Brystpres
Styrketræning

Brystpres

Styrketræningsøvelser

Ryghævninger

Kvinde der strækker sin nakke
Styrketræning

Øm i nakke og skuldre?

Styrketræning

Navn på styrkeøvelser

Styrketræning

Øvelser: Skuldre og arme

Styrketræningsøvelser

Maveøvelser: Rotation

Sunde snacks

Sund hele dagen

Sunde snacks

Fire tips mod akut spisetrang

Skønhed

Test af creme til varme fødder

Søvn

Derfor bliver du slank af at sove

Halvmarathon tid beregner
Halvmarathon

Beregn din halvmarathon-tid

Desserter

Frugter på pind

177 kcal
Desserter

Æblekage med makronbund

8,5 timer
Desserter

Nektariner i vin

2,5 timer
Desserter

Tiramisu med ribs

457 kcal
4,5 timer
Desserter

Æbletrifli med bær

182 kcal
15 minutter
Cykling

Undgå en øm bagdel på cyklen

  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
Side 35 / 93
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information