Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Login
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Login
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Kost til træning
Sunde råvarer
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Gitte Heidi Rasmussen
Gitte Heidi Rasmussen
Opskriftsudvikler
Indhold skrevet af Gitte Heidi Rasmussen:
Aftensmad
Misoglaseret laks i ovn med ricebowl
566 kcal
20 minutter
Aftensmad
Linsegryde med spinat, sød kartoffel og blomkål
583 kcal
20 minutter
Aftensmad
Thaikylling med grøn karry
573 kcal
30 minutter
Pandekager
Grove pandekager med æbler og nødder
107 kcal
40 minutter
Morgenmad
Morgenmuffins med grøntsagsfyld
177 kcal
40 minutter
Morgenmad
Chiagrød med blåbær
168 kcal
8 timer
Morgenmad
Ristet brød med avocado og pocheret æg
381 kcal
10 minutter
Aftensmad
Delikat kålsuppe
353 kcal
20 minutter
Aftensmad
Sådan laver du en kål-hotdog
353 kcal
30 minutter
Sunde snacks
Bruschetta med grillet avocado og forårsløg
426 kcal
10 minutter
1
2
Side 2 / 2