Sådan laver du kettlebell thrusters Med denne øvelse bliver du både stærk og slank. Se her, hvordan du gør.
Få 4 x I FORM + Diadora T-shirt + Dermalogica ansigtsskrub til kun 149 kr. + porto Spar 86% - Bestil her
Få 3 x I FORM + Køkkensæt med spiralizer, skræller og kniv til kun 99 kr. + porto Spar 83% - Bestil her
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
Få kurver med kettlebell Få de smukkeste, kvindelige kurver med disse 6 kettlebell-øvelser, der fremhæver din krops former og gør dig bomstærk
Tag træningen med ud Prøv en af disse supereffektive og enkle øvelser, der gør en forskel - og boost formen i det fri!
Lunges med armløft Kettlebellen hjælper dig til at få det maksimale ud af øvelsen. Den styrker både dine arme, balder og ben.
Kettlebell jager din musearm væk Jag musearmen væk med en kettlebell - opskriften er en enkelt svingøvelse tre gange om ugen 15 gentagelser pr. gang.
I gang med kettlebell Kettlebell er den ultimative måde at træne hele kroppen på! Start nu med 5 nemme øvelser.
Cookiepolitik
