Sådan laver du dødløft med kettlebell
- Stå med fødderne i hoftebredde og kettlebellen i hænderne foran dig.
- Skub hoften bagud, og bøj i knæene.
- Sørg for, at du holder brystet oprejst og ryggen ret.
- Aktivér baller og lår, og pres ud gennem hælene, samtidig med at du strækker knæ og hofte, indtil du står oprejst igen med skuldrene trukket tilbage.
- Gentag øvelsen.