OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Græskar

Græskar

Spicy græskarsuppe
Aftensmad

Græskarsuppe med sprøde selleritern

288 kcal
50 minutter
Græskar og tærter med udskårne smilende ansigter på køkkenbord
Sund mad

Kan man spise halloweengræskar?

Tallerken med vafler
Desserter

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

395 kcal
75 minutter
Tallerken med salat med græskar, avocado, granatæble, feta, pinjekerner og grønkål
Aftensmad

Buddha bowl med bagt græskar

502 kcal
30 minutter
Pande med kyllingekødboller og sauce af butternutsquash
Aftensmad

Kyllingekødboller med sauce af butternutsquash

594 kcal
45 minutter
Græskarsuppe med kylling og røde linser
Aftensmad

Spicy græskarsuppe med kylling og røde linser

493 kcal
30 minutter
Torsk med spinat, græskar og aspargesbroccoli
Aftensmad

Torsk med spinat, græskar og aspargesbroccoli

340 kcal
30 minutter
Græskarsuppe med guldske og noget plante
Sunde opskrifter

Græskarsuppe – efterårets bedste hyggespreder

45 minutter
Kvinde skærer græskar
Sund mad

Derfor skal du spise græskar

Desserter

Regnbue-rawkage med rødbede og græskar

286 kcal
2 timer
Kager

Krydrede græskarmuffins

30 minutter
Aftensmad

Salat med linser og grønkålschips

375 kcal
30 minutter
Smoothie

Solgul smoothie med græskar

359 kcal
30 minutter
Aftensmad

Lun græskarsalat med rucola og feta

253 kcal
25 minutter
Aftensmad

Cremet hokkaidosuppe med knas

324,3 kcal
1 time
Aftensmad

Sort quinoasalat

386 kcal
1 time
  • 1
  • 2
Side 1 / 2
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information