Sunde opskrifter Kager Krydrede g... Krydrede græskarmuffins 30 minutter Græskar er søde, bløde og smager ikke af så meget i sig selv. Derfor kan der trylles rigtigt meget med dem i et køkken, som eksempelvis disse græskarmuffins. Af I FORM-redaktionen 8. oktober 2016 Søde og saftige muffins med græskar og nødder. Krydrede græskarmuffins Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 græskarmuffins 37 g hvedemel ⅓ tsk. bagepulver ¼ tsk. stødt ingefær 16 g solsikkeolie ¼ dl græsk yoghurt 29 g sukker ⅓ store æg 20 g græskarkød, revet groft på rivejernet 12 g hakkede valnødder Evt. lidt flormelis til pynt Sådan laver du græskarmuffins Bland alle de tørre ting i én skål og alle de våde i en anden. Bland så begge dele med revet græskar og hakkede nødder. Fyld dejen i muffinsforme, og bag kagerne ved 200 grader i 15-20 minutter. Er du stadig lækkersulten? Find flere opskrifter på sunde kager her. GræskarMuffins Mest læste lige nu Sundhed Sådan ved du, om du har delte mavemuskler Sundhed Derfor er vinterbadning en gave til din krop Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Træningsmotivation Sådan skal du træne, når du er 60+ Motivation til vægttab 12 tips til et langvarigt vægttab Juice-opskrifter Sådan laver du ingefærshots 75 minutter 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Styrketræningsøvelser Øvelsen til dine baller, som du aldrig har hørt om Slankekur Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur Psykologi ADHD – Det rammer også kvinder Mere om Kager Kager Nem svampet kanelkage 148 kcal 1 time Kager Verdens bedste veganske brownie 313 kcal 40 minutter Kager Rødbede-chokolade-kage med rødbedeglasur 298 kcal 45 minutter Kager Få opskriften på verdens bedste sunde chokoladekage 137 kcal 50 minutter Kager Verdens bedste (næsten sunde) fastelavnsboller 194 kcal 2 timer Kager Klementinkage med kanel og kardemomme 238 kcal 75 minutter Kager Chokomuffins med citruscreme og brombær 259 kcal 30 minutter Kager Rawkage med mango, kokos og ingefær 559 kcal 30 minutter Kager Kanelsneglekage med dadler 178 kcal 2½ timer Kager Sunde kager – ja, tak! Kager Banankage med kakaoskyrcreme 294 kcal 1 time Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Sunde opskrifter Sådan laver du perfekt laks i ovn 238 kcal 12 minutter Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Slankekur Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan Sunde opskrifter Få sund og lækker aftensmad med I FORMs madplaner Slankekur Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater! Slankekur Hvor meget ved du om keto? Sundhed 28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge Træning Ny online træningsserie: 6 videoer, der øger din forbrænding Vægttab Periodisk faste – sundt eller sygt? Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?
