Er chiagrød overhovedet sundt? Jeg spiser tit chiagrød lavet på kokosmælk til morgenmad, men indeholder det egentlig for meget fedt? Få svaret her!
Ingen generende sømme. Klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Active Fit – Seamless tights og T-shirt - SPAR 870 kr.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling i den tilhørende app - klik her >> Få 4 nr. af I FORM + Badevægt med kropsanalyse - SPAR 870 kr.
Alle dine favorit magasiner digitalt Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>
Hyldeblomst-pandekager Prøv denne friske og sommerlige pandekager med hyldeblomster og mascarpone-creme.
Fast workout-smoothie Etter træning er det vigtigt at få fyldt depoterne op igen, så du begynder at restituere og bliver klar til den næste træning.Prøv denne smoothie med jordbær og broccoli, der er perfekt efter konditionstræning.
Grød to-go med chiafrø Tag grøden med på farten, du kan forberede den dagen før med denne simple opskrift, der er klar på fem minutter, når sulten melder sig.
Chiagrød i tre lag Sæt lidt kulør på din morgenmad med denne chiagrød i tre farverige lag med hindbær, mango og avocado.
Ruggrød med chiafrø, æble og rugcrumble Det nye superfood, chiafrø, er blandet andet rig på omega-3 fedtsyre, kalcium og jern, prøv det i denne ruggrød med chiafrø, æble og rugcrumble med lakrids.
Glutenfri chiaboller med mandelmel Lækre boller med chiafrø og sesam, helt uden gluten! Perfekt til fødselsdage eller som mellemmåltid.
Chiaboller med boghvede Lækre boller spækket med sunde kerner - egner perfekt som tilbehør eller picnickurven.
Greenies-booster Her er opskriften på en lækker greenies-booster, der fylder dig med vitaminer og velvære. De mange proteiner og sunde fedtstoffer giver dig masser af energi, også til træning efter arbejde.
