Hyldeblomst-pandekager

30 minutter
328,5 kcal

Prøv denne friske og sommerlige pandekager med hyldeblomster og mascarpone-creme.

Sommerens bedste opskrifter.

Pandekager med hyldeblomst

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 personer

Dej

  • 3 æg
  • 2 spsk. hytteost
  • ¼ tsk. vaniljepulver
  • ½ tsk. stevia
  • ½ tsk. kanel
  • 1 spsk. chiafrø
  • 2 spsk. fuldkornsrismel eller fuldkornshvede
  • 1 tsk. kokosolie til stegning

Creme

  • 2 dl skyr
  • 2 spsk. mascarpone
  • 2 tsk. stevia
  • ¼ tsk. vaniljepulver
  • 2 spsk. hyldeblomstsaft

Topping

  • Bær

Sådan laver du pandekager med hyldeblomst

  • Rør dejen sammen, og steg pande­kagerne 2-4 minutter. Der bliver 6 stk. i alt.

  • Lad pandekagerne køle af, mens du rører cremen sammen.

  • Stabl pandekagerne med creme imellem, og top med bær til sidst.


Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Newsletter background