Name: Chia-pandekage-opskrift
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: P0Y0M0DT8,5H0M0S
Yield: 2
Ingredients: 1 dl chiafrø; 2 dl granatæblejuice (eller en anden slags juice); 2 æg; 2 æggehvider; 1 teaspoon kardemomme; 1½ teaspoon kanel; ½ teaspoon stevia; null Evt. revet skal fra ½ økocitron; 2 teaspoon kokosolie til stegning; 200 gram blåbær

Chia-pandekage-opskrift

Ingredienser

Topping til pandekager

Sådan gør du

Tacos med salat af majs, kylling og avocado

Gris med æble, rødløg, grønkål, selleri og timian

Grønkålssuppe med kartofler, laks og rugbrødscroutoner

Madplan uge 5: Vi elsker mad i ovn

Hvor meget ved du om keto?

Sådan laver du ingefærshots

Denne plante har en dokumenteret beroligende effekt

Hvornår smitter forkølelse?

Ditte har omlagt sin kost til keto

Værsgo' – 11 lækre keto-venlige opskrifter med få kulhydrater

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

Lige nu: Prøv 30 dage gratis

Keto-pandekager med hindbærskum

Sunde madpandekager med spinat og havregryn

Grove pandekager med æbler og nødder

Grønne pandekager med krebsehaler og avocado

VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

10 pandekager i smukke og sunde klæder

Havregrynspandekager med citrus, limecreme og mynte

Mættende, sunde pandekager

Bær-pandekager med citron og blåbærcreme

Pizza-pandekager med frugttopping

Protein-pandekager med grønt og peanutdip

FÅ I FORMS NYHEDSBREV

Sådan laver du ingefærshots

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Er mørk chokolade egentlig sundt?

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Lav din egen surdej

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Sådan laver du perfekt laks i ovn

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk