Sunde opskrifter Juice-opskrifter Morgenjuic... Morgenjuice til dag 3 5 minutter 384 kcal Kom i godt humør og nyd denne solgule juice med mango, ananas og chiafrø til din morgenmad. Af I FORM-redaktionen 22. juni 2016 Solgul morgen juice med mango og ananas! Morgenjuice til dag 3 Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Del Udskriv Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 Pers. 2 dl mangojuice 4 dl ananasjuice 4 dl A38, 3,5 % fedt 30 g chiafrø Limesaft Sådan gør du Blend alle ingredienser med en isterning, og smag til med limesaft. ChiafrøAnanasMango Mest læste lige nu Styrketræning Slut med ondt i lænden Superfood Er flåede tomater på dåse også sunde? Forebyggelse 8 råd til at holde tæt, når du træner 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Forebyggelse Så meget påvirker dine tarme dit humør Skader Hvad er iskias-smerter? Superfood 5 facts om gurkemeje og og dit helbred Brød Verdens sundeste og nemmeste bananbrød 117 kcal 1 1/2 time Styrketræning Farvel fedt, hej muskler Mere om Juice-opskrifter Juice-opskrifter Sådan laver du ingefærshots 75 minutter Juice-opskrifter Passionsfrugtdrik med mynte og lime 81 kcal 15 minutter Juice-opskrifter Pres selv 20 sunde juicer Juice-opskrifter 5 supersunde shots 16,25 kcal 5 minutter Juice-opskrifter Gulerodsjuice med ingefær 178 kcal 10 minutter Juice-opskrifter Rødkålsjuice med æble og ingefær 209 kcal 70 minutter Juice-opskrifter Spinatjuice med æble og ingefær 38 kcal 5 minutter Juice-opskrifter Ingefærshot med frugt 88 kcal 30 minutter Juice-opskrifter Morgenjuice til dag 2 353 kcal 5 minutter Juice-opskrifter Morgenjuice til dag 1 348 kcal 5 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Forebyggelse Helvedesild – hvad kan du gøre, når huden brænder? Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist? Om I FORM Få gratis adgang til I FORMs digitale træningsunivers - tjek her, hvad du får Superfood Vi elsker blåbær I FORM Rejser NY PRIS: Tag med I FORM til Egypten i efteråret 2022 på dit livs træningsferie Om I FORM Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Kostråd Er chiagrød overhovedet sundt? Aftensmad Sund pizza – sådan! 45 minutter Styrketræning 3 effektive rygøvelser
