Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

Kvinde med kæmpestore og trætte øjne drikker en kæmpestor kop kaffe.
Sundhed

10 tegn på, at du er afhængig af kaffe

Kvinde i træningstøj sidder afslappet i sofaen med en øl og ser træningsfilm i stedet for at gøre det, som filmen viser.
Sundhed

En doven weekend er værre for din vægt end en hel uge bag skrivebordet

Sundhed

Sådan slipper du af med ondt i ryggen

Søvn

Her er verdens bedste sovestilling - og den værste

Unge mennesker mediterer på yogamåtter
Forebyggelse

Denne træningskombination er effektiv medicin mod depression

to kvinder løber i sneen, vinter.
Forebyggelse

Kan jeg træne mig fri af vinterdepression?

Billede af kvinde, der sover trygt og fredfyldt.
Søvn

8 byttehandler, der sikrer dig en perfekt nattesøvn

Kvinde går i bad i et brusebad
Sundhed

Sådan tager du det perfekte bad

Kvinde der måler sit taljemål med et målebånd.
Forebyggelse

BMI må aldrig stå alene

Øre og bar overkrop med brystvorte
Sundhed

10 åndssvage kropsdele, som vi ikke har brug for

Kvinde med svedetur
Overgangsalder

8 ting, du gerne vil vide om din overgangsalder

Stress

Hvordan holder man en rigtig pause?

Sundhed

Musik gør dig sund i hver en celle

Frysende kvinde holder varmen med tæppe og te.
Sundhed

7 tricks, der holder dig varm

Skål med skyr
Forebyggelse

Derfor skal du spise protein før sengetid

Kvinde snører sko
Sundhed

Få dit sundeste år

Velvære

Sig farvel til stress

Sundhed

Bliv frisk fra top til tå

kvinde med tømmermænd
Sundhed

Det gør tømmermænd ved din krop

Kvinde med nissehue pakker gave ud.
Sundhed

4 grunde til at julen er sund for dig

småkager, julebag
Forebyggelse

Derfor skal du lave dit eget juleknas

Stress

Sådan går du dig fri for stress

Skønhed

Hvad er agurkeskiver på øjnene godt for?

Sundhed

Må jeg stjæle tid fra min søvn til træning?

  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
Side 56 / 64
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information