Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Skribenter og eksperter
Lasse Lyhne
Lasse Lyhne
Indhold skrevet af Lasse Lyhne:
Flad mave
Effektiv vej til fladere mave
Forebyggelse
Træn tungt for stærke knogler
Forebyggelse
Spot stafylokokker: Sådan ser de ud på huden
Forebyggelse
Løb dig klogere
Skønhed
Motionér dig til yngre hud
Forebyggelse
Sænk kolesteroltallet med motion
Søvn
Sov bedre ved at træne
Forebyggelse
Listeria – sådan undgår du smitte
Halvmarathon
Halvmarathonfeber? Se de 6 fedeste halvmarathonoplevelser verden over
Styrketræning
Anaerob: Få styr på begrebet
Løb
Powerpas: Bakkeløb på løbebånd
Løb
5 tips til at løbe mere effektivt
Løb
Bliv en bedre løber med syretræning
Løbesko
Derfor er karbonsko så hurtige
Vægttab
De 6 drikkevarer, du bør droppe først, hvis du vil tabe dig
Løbetips
Derfor skal du løbe langsomt
Løb
Hvad?!? 11 begreber kun løbere forstår
Cykling
Find den rigtige saddel
Løb
Derfor skal du løbe på atletikbanen
Løbetips
14 tips til at blive en bedre løber
Intervaltræning - løb
Sådan presser du dig selv
Løb
Sådan skal du klæde dig på løbeturen
Halvmarathon
De sidste 7 dage op til et løb: Sådan skal du gøre