3 udstrækningsøvelser, du bør lave efter hver eneste gåtur Det tager kun 2 minutter. Mærk selv, hvor stor en forskel det gør.
Få 4 x I FORM + Diadora T-shirt + Dermalogica ansigtsskrub til kun 149 kr. + porto Spar 86% - Bestil her
Få 3 x I FORM + Køkkensæt med spiralizer, skræller og kniv til kun 99 kr. + porto Spar 83% - Bestil her
Vil du være sund og rask hele livet? Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.
Stavgang giver dobbelt så god motion Nej, vi har ikke glemt skiene! Nordmændene, finnerne og svenskerne elsker det, og nu er det danskernes tur til at gå stavgang. Læs her, hvordan du effektivt træner stavgang.
Så lidt skal du gå for at tabe dig Er du typen, der afskyr løbeture og fitnesscentre? Så er det her lige noget for dig.
Cookiepolitik
