OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Søg
Min side
Login
    OnlinetræningMadplanOpskrifterRuteplanner
Luk
Login
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Gang
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • LØB
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Kost til træning
    • Sunde råvarer
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
Hej
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning
Gang

Gang

Drømmer du om at komme i god form, men er ikke helt tændt på tanken om at løbe eller gå en tur i fitness? Så er det godt, at en gåtur også er effektivt motion. Derfor finder du her guides til, hvordan du kan komme op på 10.000 skridt hver dag eller få optimeret din gåtur endnu mere. Se vores bedste tips og tricks til at sætte gang i forbrændingen på din gåtur – eller læs, hvordan du vælger den rigtige skridttæller. Kom i gang her og gå dig i topform.

Kvinde strækker ud ved træstamme
Gang

3 udstrækningsøvelser, du bør lave efter hver eneste gåtur

Kvinde der går en tur
Gang

10 ting, der spænder ben for dine gåture

To kvinder går en tur
Gang

5 gode grunde til at gå

Kvinde, der går
Gang

Gå dig slank - sådan gør du!

Kvinde power walker
Gang

Sådan får du det optimale ud af gåturen

Gående maratonløbere
Gang

9 grunde til at gå en maraton

Gang

Boost forbrændingen, mens du går

Gang

Gå dig i løbeform

10.000 skridt
Gang

11 tips til flere skridt i hverdagen

Efterår, skov, gåtur, motion
Gang

Så vigtig er gåturen i det fri for dig

10.000 skridt
Gang

Gå dig sund i krop og sjæl

Gang

Fjern rygsmerten med fødderne

Gang

Dit hjerte elsker gang

Gang

Gåtur med sveddryppende swings

Gang

8 fordele ved at lade bilen stå

Gang

Det er din motion værd i skridt

Gang

Kom i gang

Gang

Guide: Sådan går du rigtigt

Gang

3 gevinster: Så sund bliver du af at gå

Gang

Fantastiske vandreture

Gang

Tjekliste til vandreturen

Gang

Norges højeste fjeld: Galdhøpiggen

Kvinde der går efter gangprogram
Gang

Gå dig sund og slank

Gang

Stavgang giver dobbelt så god motion

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Side 2 / 9
Udgiver
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • Kundeservice
  • Kontakt: 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
  • I FORM Kurser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information