De bedste udstrækningsøvelser til løbere Tjek bare disse 6 udstrækningsøvelser, der er perfekte til dig, der løber.
Skab let og hurtigt sunde retter med en elektrisk spiralizer fra Nordic 4 nr. af I FORM + Elektronisk Spiralizer – Spar 579 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Udstrækning efter træning Efter træning strækker du ud igen. Glemmer du det, får du lettere stive og korte muskler.
Forårets bedste balle boost! Det er nogle strækøvelser, som man med fordel kan lave for at få maksimalt ud sine balleøvelser.
