Menu
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Søg
Min side
Abonnér
Onlinetræning
Madplan
Opskrifter
Ruteplanner
Luk
Søg
Luk
Til forsiden
Ruteplanner
I FORMs ruteplanner
Tegn rute
Mine ruter
Træning
TRÆNING
Alle træningsprogrammer
Onlinetræning
Quick fit-træninger
Øvelser
Styrketræning
Yoga
Skader
Træningstøj og -udstyr
Coopertest - test din kondition
Løb & gang
Løb
Gang
Løbeprogrammer
5 km
10 km
Halvmarathon
Marathon
Intervaltræning
Opskrifter
ALLE OPSKRIFTER
Madplaner
Aftensmad
Frokost
Morgenmad
Brød
Salater
Kager
Pandekager
Desserter
Sunde snacks
Smoothie
Juice-opskrifter
Vegetar
Omregn gram til dl
Sund kost
SUND KOST
Kostråd
Sunde råvarer
Kost til træning
Protein-beregner
Vægttab
VÆGTTAB
Slankekur
Kostplaner
Gode råd til vægttab
Flad mave
Kalorieforbrænding
BMI-beregner
Kalorieberegner
Beregn kalorieforbrænding
Sundhed
SUNDHED
Forebyggelse
Hjerte
Kræft
Stress
Søvn
Sund mave
Psykologi
Sex
Graviditet
Terminsberegner
Meditation
Skønhed og pleje
Abonnement
Fordelsshop
Om I FORM
Smugkig i magasinet
Kundeservice
Annoncér
Luk
Min side
Mine gemte artikler
Log ud
Bær
Bær
Desserter
Yoghurt-is med hyldeblomst
183 kcal
65 minutter
Desserter
Koldskål med hindbærcoulis
317 kcal
15 minutter
Desserter
Skyr-is med bær
177 kcal
5 timer
Smoothie
3-lags bærsmoothie
175 kcal
15 minutter
Frokost
Brombærsalat med æbler
194 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter
Mæsk dig i Brombær
Desserter
Brombær-semifreddo
119 kcal
4,5 timer
Smoothie
Brombærsmoothie
246 kcal
Desserter
Æbletrifli med bær
182 kcal
15 minutter
Aftensmad
Fennikelsalat med bær
66,6 kcal
10 minutter
Aftensmad
Lilla sommersalat med bær
404 kcal
20 minutter
Vægttab
Spis bær og tab dig
Aftensmad
Grønkålsalat med feta og bær
266 kcal
70 minutter
Sunde snacks
Edamamebønner med tranebær
209 kcal
Desserter
Den bedste sommerdessert: Marengsbund med skyrcreme og bær
487 kcal
75 minutter
Sunde opskrifter
Sunde bær i din sommermad
Smoothie
Brombærsmoothie
5 minutter
Smoothie
Bær i din smoothie
Kostråd
Hvor sunde er frosne blåbær?
Sunde opskrifter
Hindbær på alle måder
Desserter
Spis 150 g bær - hver eneste dag
Brød
Tranebærbolle med nødder
349 kcal
30 minutter
1
2
Side 2 / 2