Søg
Luk
Sunde opskrifter
Desserter
Opskrift: ...

Opskrift: Koldskål med hindbærcoulis

15 minutter
317 kcal

Ingen sommer uden koldskål, her i en let variant med smukke saftige hindbær.

Af
18. juli 2016

Koldskål med hindbærcoulis

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 6 dl kærnemælk
  • 2 dl tykmælk
  • 250 g hindbær
  • 4 spsk. ufiltreret æblemost
  • Lidt citronmelisse
  • 2 spsk. lyst rørsukker
  • Korn fra en kvart stang vanilje
  • 2 tsk. citronsaft

Sådan gør du

  • Blend kærnemælk med tykmælk, sukker og halvdelen af vaniljekornene. Stil det på køl.

  • Blend hindbær (gem et par stykker til anret-ningen) med æblemost, citronsaft og resten af vaniljekornene.

  • Hæld coulis’en i en sigte, og pisk nu, så coulis uden kerner ender i en skål under sigten, og kun kernerne er tilbage i sigten.

  • Anret koldskålen med coulis, hele hindbær og citronmelisse.

Mest læste lige nu
Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Sundhed

De 5 værste bakterie-fælder i hverdagen

Kvinder står med grøntsager og håndvægte
Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Smilende kvinde i overgangsalder ligger på gulvet og slapper af.
Overgangsalder

9 ting, du kan glæde dig til efter overgangsalderen

Kvinde laver maveøvelse
Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI
Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Smerter i lænden hos kvinde
Skader

Hvordan undgår jeg ondt i lænden?

Annonce

5 simple og effektive tips: Sådan passer du på din hud under og efter træning

Lækre sunde bananpandekager – tager kun 5 minutter at lave
Pandekager

VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

295 kcal
5 minutter

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Prøv 30 dage gratis


Mere om Desserter
Æblebobler med havtorn
Desserter

Æblebobler med havtorn

136 kcal
5 minutter
Fad med blåbærcrumble og skyr
Desserter

Blåbærcrumble med skyr

281 kcal
40 minutter
Tallerken med vafler
Desserter

Sprøde græskarvafler med sirup, nødder og chokolade

395 kcal
75 minutter
Brombær-softice med banan serveret i halve kokosnødder
Desserter

Brombær-softice

226 kcal
30 minutter
Desserter

Sund og nem chokolademousse med kun 3 ingredienser

160 kcal
10 minutter
Tallerken med ananas og vaniljecreme i skål.
Desserter

Grillet ananas med mynte og sund vaniljecreme

159 kcal
15 minutter
Is med hindbær
Desserter

Semifreddo med hindbær og skovsyre

336 kcal
5 timer
Alkoholfri gløgg
Desserter

Alkoholfri gløgg

199 kcal
25 minutter
Peanutbutter fudge karameller
Desserter

Peanutbutter fudge-karameller

55 kcal
75 minutter
Brændte mandler med kanel
Desserter

Brændte mandler med kanel

6 kcal
15 minutter
Chokoladebrud med nødder
Desserter

Chokoladebrud med nødder

92 kcal
15 minutter
Newsletter background
I FORM anbefaler
Hjemmelavet ingefærshot - opskrift
Juice-opskrifter

Sådan laver du ingefærshots

75 minutter
Slankekur

Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater!

Fitness

Få succes i centeret: Fitnessplan med 3 programmer, der matcher DIT mål

Sundhed

28 dages kost- og motionsplan, som er nem at følge

Mørk chokolade på bord
Superfood

Er mørk chokolade egentlig sundt?

Annonce

5 gode idéer til, hvordan du får nye og inspirerende vandreoplevelser

Surdej
Sunde opskrifter

Lav din egen surdej

598 kcal
4-6 dage
BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI
Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Laks i ovn med grøntsager i bagepapir
Sunde opskrifter

Sådan laver du perfekt laks i ovn

11-21 minutter
Kvinde måler sit blodtryk - normalt blodtryk
Hjerte

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk