Brombærsmoothie

5 minutter

Mellemmåltid

Brombærsmoothie

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 3 dl magert surmælksprodukt med probiotiske bakterier
  • 1 dl frosne brombær
  • 1 banan
  • 2 appelsin, kun saften
  • 2 tsk. vaniljesukker

Sådan gør du

Kom alle ingredienser i en blender, og blend, til de frosne bær er findelt. Hæld på pæne glas, og server.

Mavevenlig

Smoothien er god som mellemmåltid, fordi den er mavevenlig og fiberrig – samtidig med, at den holder dig sund og mæt i lang tid.


Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background