1 person
1½ dl magert surmælksprodukt med probiotiske bakterier
½ dl frosne brombær
½ banan
1 appelsin, kun saften
1 lille tsk. vaniljesukker
Tilberedning
Kom alle ingredienser i en blender, og blend, til de frosne bær er findelt. Hæld på pæne glas, og server.
Mavevenlig
Smoothien er god som mellemmåltid, fordi den er mavevenlig og fiberrig – samtidig med, at den holder dig sund og mæt i lang tid.