Brombærsmoothie

Tid i alt: 5 minutter

1½ dl magert surmælksprodukt med probiotiske bakterier

½ dl frosne brombær

½ banan

1 appelsin, kun saften

1 tsk. vaniljesukker

Sådan gør du

Kom alle ingredienser i en blender, og blend, til de frosne bær er findelt. Hæld på pæne glas, og server.

Mavevenlig

Smoothien er god som mellemmåltid, fordi den er mavevenlig og fiberrig – samtidig med, at den holder dig sund og mæt i lang tid.