Er friske blåbær sundere end frosne?

18. maj 2011 af I FORM

Spørgsmål

Er blåbær lige så sunde frosne som friske?


Svar

Frosne bær er supersunde og meget praktiske, så de er et godt alternativ til de friske af slagsen.

Kun meget få af de sunde sager går til spilde under frysningen, fordi de fryses helt modne og friske.

Friske bær skal spises hurtigt

Friske bær mister hurtigt deres sunde næring, så får man ikke spist bærrene direkte fra busken, er frosne bær ofte et bedre valg.

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler