Er friske blåbær sundere end frosne?

Spørgsmål

Er blåbær lige så sunde frosne som friske?

Svar

Frosne bær er supersunde og meget praktiske, så de er et godt alternativ til de friske af slagsen.

Kun meget få af de sunde sager går til spilde under frysningen, fordi de fryses helt modne og friske.

Friske bær skal spises hurtigt

Friske bær mister hurtigt deres sunde næring, så får man ikke spist bærrene direkte fra busken, er frosne bær ofte et bedre valg.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background