Æbletrifli med vanilje og syltede bær

15 minutter
182 kcal

Dessert

Æbletrifli med vanilje og syltede bær

Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 person

  • 2 æble
  • 2 dl vand
  • 2 tsk. sukker
  • ½ stang vanilje
  • 200 g røde bær
  • 40 g sukker
  • ½ stang vanilje
  • 2 makron
  • 4 spsk. tyk yoghurt

Tilberedning

  • Halver æblet, og tag kernehuset ud.
  • Bring vand, sukker og vaniljekorn i kog. Læg æblet heri, og skru ned. Småkog i ca. 5 min., til æblet er mørt, men sprødt.
  • Kom bærrene, fx hindbær og jordbær, i en gryde med sukker, vaniljekorn og stang. Bring langsomt i kog under låg, og småkog i 5 min.
  • Bræk makron i mindre stykker, og læg den skiftevis med æble, bær og i to lag i glas. Stilles koldt, til det skal spises.
  • Hæld lidt yoghurt over, og server desserten.

Bliv sund og stærk med I FORM!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. I vores online univers får du viden og værktøjer, der gør det let at leve sundt. Som abonnent har du fri adgang til både site og app.

På vores site og app får du bl.a.:

  • Over 100 videotræninger på 5 til 40 min.
  • Begyndervenlige løbeprogrammer med lydguide
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan – hver uge

Vil du vide mere om I FORM digital? Tjek her!

Newsletter background