Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sunde opskrifter

Sunde opskrifter

Mangler du inspiration til hverdagsmaden? Her på siden har vi samlet lækre og nemme opskrifter på sunde retter til enhver smag. Vi har over 1000 sunde opskrifter til alle måltider – og selvfølgelig også retter uden gluten og opskrifter til dig, der er vegetar. Velbekomme!

smilende-aeg-brunch
Morgenmad

Smilende æg med frugtsalat

223 kcal
10 minutter
Aftensmad

Sort quinoasalat

386 kcal
1 time
Aftensmad

Saftige salater

Aftensmad

Rød grønkålssalat

394 kcal
15 minutter
Aftensmad

Bolsjebedesalat

403 kcal
25 minutter
Jordskokkesalat og kyllingeboller
Aftensmad

Kyllinge-græskarfrikadeller med jordskokkesalat

536 kcal
30 minutter
Sunde opskrifter

Dit basislager

Desserter

Frugt med chokolade

41 kcal
30 minutter
Panforte
Kager

Skøn panforte

120 kcal
50 minutter
Kager

Konfektkage med chokolade

166 kcal
80 minutter
Kager

Søde og sunde julekager

Sunde snacks

Mellemmåltider med I FORM-kuren

Aftensmad

Aftensmad

Morgenmad

Morgenmad med I FORM-kuren

10 minutter
Frokost

Frokost med I FORM-kuren

Sunde opskrifter

Lav mad med chokolade

Sunde snacks

Choko-rugboller

304 kcal
100 minutter
Desserter

Bananasplit

374 kcal
15 minutter
Desserter

Chokoladekaramel med nødder

105 kcal
30 minutter
Aftensmad

Pulled veal med choko-rub

730 kcal
9 timer
Sunde opskrifter

Dyp din mad i dip

Sunde snacks

Hotte salatwraps

259 kcal
10 minutter
Aftensmad

Blomkåls-chowder

251 kcal
30 minutter
Aftensmad

Kødboller i tomatsauce

242 kcal
25 minutter
  • 58
  • 59
  • 60
  • 61
  • 62
Side 60 / 77
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information