Søg
Luk
Sunde opskrifter
Brød
Hjemmelave...

Hjemmelavede pitabrød

50 minutter
385 kcal

Gør din sunde fastfood endnu lækre med I FORMs opskrift på hjemmelavede pitabrød - det pifter altså retten op!

Af
Augusta Sørensen 
27. oktober 2021
Pitabrød

HJEMMELAVEDE PITABRØD – det gør alting endnu bedre!

© wichmann+bendtsen

Hjemmelavede pitabrød

Ingredienser
Sådan gør du
Fakta
Undgå at skærmen slukker

Ingredienser

2 stk.

  • 1 æg
  • ¾ dl vand
  • ¼ dl mælk
  • 1 spsk. olie
  • 1 tsk. honning
  • 12 g gær
  • 1 nip salt
  • 150 g fuldkornshvedemel, gerne stenkværnet

Sådan gør du

  • Pisk ægget. Tilsæt vand, mælk, olie og honning, og udblød gæren heri.
  • Tilsæt mel lidt ad gangen og til sidst salt.
  • Ælt dejen grundigt, og lad den hæve tildækket ved stuetemperatur i 30 min. Varm ovnen op til 250 gr.
  • Form pitabrødene, og bag dem ved i ca. 8-10 min.
  • Lad dem køle af på en bagerist.
Mest læste lige nu
Kvinde squatter med I FORMS julekalender
Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Almindelig squat
Styrketræningsøvelser

1. december

Træning

Hvorfor er min balance så dårlig?

Beregn dit kaloriebehov med I FORMs kalorieberegner – gratis
Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Kvinde åbner gardiner
Sundhed

Sundere hjem på 2 minutter

Kvinde løber og forebygger kræft.
Kræft

Stop disse kræftformer med motion

BMI-beregner - du skal kende din vægt for at beregne BMI
Vægttab

BMI-BEREGNER: Regn ud, om din vægt er normal

Kvinde laver åndedrætsøvelse, blå baggrund
Yoga-øvelser

Sådan lader du energiniveauet op

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe

Gang

Er gang lige så sundt som løb?

Nu er det blevet lettere at leve sundt!

I FORMs vigtigste mission er at gøre sundheden overskuelig. Derfor har vi lavet et nyt online univers, hvor du får viden og værktøjer, der motiverer til at leve sundt året rundt. Som abonnent får du adgang til både site og app:
Læs mere om det nye I FORM

  • Videotræninger mellem 10 og 30 min.
  • Adgang til 1000+ sunde opskrifter
  • Mail med ny sund madplan hver uge
  • Gem favoritindhold – og find det let igen

Lige nu: Resten af året gratis


Mere der handler om Brød
pølsebrød
Brød

Hjemmelavede pølsebrød

166 kcal
105 minutter
Rist med broccolibrød
Brød

Nemt broccolibrød uden mel

28 kcal
35 minutter
Fad med fladbrød
Brød

Nemt fladbrød på grill

180 kcal
1 time
bananbrød
Brød

Verdens sundeste og nemmeste bananbrød

85 kcal
1 1/2 time
Ølandshvedeboller med kerner og flager
Brød

Ølandshvedeboller med kerner og flager

213 kcal
14 timer
Rugbrød med kerner
Brød

Mørkt rugbrød på surdej

220 kcal
3-7 timer
Hjemmebagte boller
Brød

Sunde mysliboller med havregryn, solsikkekerner og gulerødder

160 minutter
Hjemmebagt brød
Brød

Bag et lækkert rosmarinbrød

5,5 timer
... Tag vores quiz og find ud af, hvor meget du ved om de lækre krummer.
Brød

Quiz: Hvor meget ved du om brød?

Nemme koldhævede boller med havregryn
Brød

Nemme koldhævede boller med havregryn

226 kcal
9 timer
Newsletter background
I FORM anbefaler
Træning

Her er de 5 mest populære træningsprogrammer

Frugt og grøntsager i skåle.
Kostråd

8 sunde kostprincipper

Annonce

3 nemme trin til at behandle akutte løbe- og træningsskader

Surdej
Sunde opskrifter

Lav din egen surdej

598 kcal
4-6 dage
Kvinde som træner
Træning

TEST: Hvilken træningsform passer til dig?

Laks i ovn med grøntsager i bagepapir
Sunde opskrifter

Sådan laver du perfekt laks i ovn

11-21 minutter
Stresset kvinde - stress test
Stress

TEST: Er du stresset?

Kvinde måler sit blodtryk - normalt blodtryk
Hjerte

De 20 vigtigste spørgsmål om blodtryk

Lækre sunde bananpandekager – tager kun 5 minutter at lave
Pandekager

VIDEO: Lækre, sunde bananpandekager på 5 min.

295 kcal
5 minutter
Kvinde, der ligger i sin seng og sover dyb søvn
Søvn

Får du nok dyb søvn?