Sunde opskrifter Brød Hjemmelave... Hjemmelavede pitabrød 50 minutter 385 kcal Gør din sunde fastfood endnu lækre med I FORMs opskrift på hjemmelavede pitabrød - det pifter altså retten op! Af Augusta Sørensen 27. oktober 2021 HJEMMELAVEDE PITABRØD – det gør alting endnu bedre! © wichmann+bendtsen Hjemmelavede pitabrød Ingredienser Sådan gør du Fakta Føj til favoritter Fjern fra favoritter Undgå at skærmen slukker Ingredienser 2 stk. 1 æg ¾ dl vand ¼ dl mælk 1 spsk. olie 1 tsk. honning 12 g gær 1 nip salt 150 g fuldkornshvedemel, gerne stenkværnet Sådan gør du Pisk ægget. Tilsæt vand, mælk, olie og honning, og udblød gæren heri. Tilsæt mel lidt ad gangen og til sidst salt. Ælt dejen grundigt, og lad den hæve tildækket ved stuetemperatur i 30 min. Varm ovnen op til 250 gr. Form pitabrødene, og bag dem ved i ca. 8-10 min. Lad dem køle af på en bagerist. Mest læste lige nu Slankekur Tab 1 kg om ugen med I FORMs tarmkur Stress Hjernemad hjælper dig med at modstå stress Psykologi 7 veje til at holde hjernen frisk Slankekur KOSTPLAN: Sådan skal du spise på tarmkuren Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Træningsmotivation Sådan skal du træne, når du er 60+ 5 km løbeprogram PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧 Vægttab Sådan kan du træne, hvis du gerne vil tabe dig Sundhed Derfor er vinterbadning en gave til din krop Sunde opskrifter Sund aftensmad på max 30 minutter Mere om Brød Brød Verdens sundeste og nemmeste bananbrød 117 kcal 1 1/2 time Brød Nemme hjemmebagte flutes med groft mel 60 kcal 105 minutter Brød Hjemmelavede grove burgerboller 208 kcal 2½ timer Brød Grydebrød 2¼ timer Brød Brødet, der ikke driller din mave 168 kcal 2 timer Brød Skal du selv bage hveder i år? 225 kcal 2½ timer Brød Nemme, koldhævede morgenboller 159 kcal 7½ timer Brød Luftige, glutenfrie skyrboller med revet squash 108 kcal 30 minutter Brød Hjemmelavede pølsebrød 166 kcal 105 minutter Brød Nemt broccolibrød uden mel 28 kcal 35 minutter Nyhedsbrev FÅ I FORMS NYHEDSBREV Bliv motiveret med gode råd og ny viden – direkte i din indbakke. Indtast fornavn Du skal udfylde dit navn. Indtast mail Der er en fejl i din mailadresse. Ja tak, jeg vil gerne modtage I FORMs nyhedsbrev med inspirerende artikler og markedsføring om I FORM via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere Tilmeld I FORM anbefaler Sunde opskrifter Sådan laver du perfekt laks i ovn 238 kcal 12 minutter Kalorieforbrænding BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for? Slankekur Tab dig sundt og sikkert med en I FORM Kostplan Sunde opskrifter Få sund og lækker aftensmad med I FORMs madplaner Slankekur Kalorieberegnede kostplaner: Find dit mål, følg planen, se resultater! Slankekur Hvor meget ved du om keto? Sundhed 28-dages kost- og motionsplan, som er nem at følge Træning Ny online træningsserie: 6 videoer, der øger din forbrænding Vægttab Periodisk faste – sundt eller sygt? Psykologi Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?
