Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Træning

Træning

Uanset om du er begynder eller øvet, finder du alt, hvad behøver til din træning her. Find programmer, øvelsesvideoer og motivationstips til et væld af træningsformer og se resultater hurtigt!

Fisken, kvinde laver yoga
Yoga-øvelser

Fisken

Squat med twist, kvinde laver yoga
Yoga-øvelser

Squat med twist

Knækrammeren, kvinde laver yoga
Yoga-øvelser

Knækrammeren

Kerne-tvist, kvinde laver yoga
Yoga-øvelser

Kerne-twist med strakte ben

Lille bro, kvinde laver yoga
Yoga-øvelser

Lille bro

Kvinde snører løbesko
Træningsmotivation

Tidspunkter, du ikke gider løbe, men hvor du VIRKELIG burde

Kvinde i træningstøj, aften
Træningsmotivation

Find motivationen i de mørke måneder

Annonce

Få det ultimative sundheds-boost på Bali

Styrketræningsøvelser

24 forskellige planker

Boost dit vægttab med yoga
Yoga

Bliv slank med yoga

Triatleter svømmer om kap i basin
Triathlon

Triathlon - Svømmeprogram

Triatlet løber en halvmaraton som del af triatlon
Triathlon

Triathlon - Løbeprogram

Motionscykellist cykler på sort cykel i blå trøje
Triathlon

Triathlon - Cykelprogram

Introvert, kvinde i løbetøj, efterår
Træningsmotivation

Hvilken type træning passer til en introvert?

7-Minute Workout, kvinde træner i det fri
Styrketræning

Kom hurtigt i form med en 7-Minute Workout

Kvinde ligger på sofaen
Træningsmotivation

10 motiverende løbe-citater, der får dig ud ad døren

Hjemmetræning, 7-Minute Workout
Styrketræning

Er det nok at træne en 7-Minute Workout?

Træningstøj til løbeturen, kvinde, efterår
Træning

Sådan klæder du dig bedst på til løbeturen

Styrketræning

Træn numsen på din kontorstol

Kvinde power walker
Gang

Sådan får du det optimale ud af gåturen

Halvmaraton
Halvmarathon

Har du hvad der skal til?

Kvinde laver 1-bens dødløft
Styrketræningsøvelser

1-bens dødløft - vejen til faste baller

kvinde laver glute bridge
Styrketræningsøvelser

Glute bridge - vejen til faste baller

Kvinde laver walking lunges
Styrketræningsøvelser

Walking lunges - vejen til faste baller

  • 62
  • 63
  • 64
  • 65
  • 66
Side 64 / 95
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information