Søg
Login
Luk
Protein

Protein

Mad med meget protein
Sund mad

BEREGN: Hvor meget protein har du brug for om dagen?

Bønner, linser og kikærter i glas
Sund mad

Her får du flest proteiner

Skyr i glas
Sunde snacks

Slå dig løs i skyr

Træning

Protein: Så meget skal du spise, hvis du træner meget

Spejlæg
Kostråd

Dét vidste du ikke om proteiner

Proteinkilder til vegetar
Sund mad

Kødfri proteiner

Kost og træning

Sådan spiser du dig slank og stærk

grøn salat på tallerken
Aftensmad

Solskinssalat med kylling og mangodressing

374 kcal
20 minutter
protein-pandekager med grønt tilbehør
Pandekager

Protein-pandekager med grønt og peanutdip

585 kcal
25 minutter
Kvinde kigger ind i køleskab
Kostråd

Denne form for protein er sundest

Kost og træning

Proteiner før sengetid giver større muskler

Kost og træning

Tank op med proteiner hele dagen

Kostråd

Proteiner eller kulhydrater?

Vægttab

Spis rigtigt og tab dig mere

Vægttab

Fordel din energi korrekt - og tab dig

Sund mad

Pasta med proteiner

Side 1 / 2