Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Søg
Min side
    Onlinetræning Madplan Opskrifter Ruteplanner
Luk
Til forsiden
    • I FORMs ruteplanner
    • Tegn rute
    • Mine ruter
    • TRÆNING
    • Alle træningsprogrammer
    • Onlinetræning
    • Quick fit-træninger
    • Øvelser
    • Styrketræning
    • Yoga
    • Skader
    • Træningstøj og -udstyr
    • Coopertest - test din kondition
    • Løb
    • Gang
    • Løbeprogrammer
    • 5 km
    • 10 km
    • Halvmarathon
    • Marathon
    • Intervaltræning
    • ALLE OPSKRIFTER
    • Madplaner
    • Aftensmad
    • Frokost
    • Morgenmad
    • Brød
    • Salater
    • Kager
    • Pandekager
    • Desserter
    • Sunde snacks
    • Smoothie
    • Juice-opskrifter
    • Vegetar
    • Omregn gram til dl
    • SUND KOST
    • Kostråd
    • Sunde råvarer
    • Kost til træning
    • Protein-beregner
    • VÆGTTAB
    • Slankekur
    • Kostplaner
    • Gode råd til vægttab
    • Flad mave
    • Kalorieforbrænding
    • BMI-beregner
    • Kalorieberegner
    • Beregn kalorieforbrænding
    • SUNDHED
    • Forebyggelse
    • Hjerte
    • Kræft
    • Stress
    • Søvn
    • Sund mave
    • Psykologi
    • Sex
    • Graviditet
    • Terminsberegner
    • Meditation
    • Skønhed og pleje
  • Abonnement
  • Fordelsshop
  • Om I FORM
  • Smugkig i magasinet
  • Kundeservice
  • Annoncér
  • Min side
  • Mine gemte artikler
  • Log ud
Sundhed

Sundhed

Sundhed er andet end at træne og spise sundt. Sundhed handler også om mental velvære, god søvn og en hverdag uden stress. Vi giver dig inspiration til at leve et sundt liv – både fysisk og mentalt.

Forebyggelse

Hvorfor får jeg vabler?

Stress

Internettet svækker din evne til at huske

Kvinde klør sig i håret, mens hun forsøger at huske.
Psykologi

Få DEN BEDSTE hukommelse med dette lette trick

Kvinde kigger eftertænksomt ud i luften. En stor tegning af en hjerne er placeret til venstre for hendes hoved.
Meditation

Meditation holder din hjerne ung

Kvinde leder møde
Psykologi

Har du en boss i maven?

Kvinde ser skræmt ud og holder sig for munden
Forebyggelse

5 grunde til, du får dårlig ånde

Kvinde sidder i sin seng og gaber
Søvn

Sådan undgår du at vågne om natten

Skønhed

5 usunde ting, Ole Henriksen altid har i sit køkken

kvinde løber i skov om foråret
Forebyggelse

6 tips: Sådan snyder du pollen

Kvinde sidder foran pc og gaber.
Søvn

Sommertid er værst for A-mennesker

Kvinde iført undertøj ligger i en seng og kigger forførende på en mand i bar overkrop.
Sex

Halvdelen af os tænder på noget unormalt

Snorkende mand og kvinde
Søvn

Fæld et snorketræ

Søvn

Derfor skal du drikke kaffe inden en lur

Træt kvinde med en kop kaffe ved sin computer
Søvn

5 grunde til, du konstant føler dig træt

Kvinde med kæmpestore og trætte øjne drikker en kæmpestor kop kaffe.
Sundhed

10 tegn på, at du er afhængig af kaffe

Kvinde i træningstøj sidder afslappet i sofaen med en øl og ser træningsfilm i stedet for at gøre det, som filmen viser.
Sundhed

En doven weekend er værre for din vægt end en hel uge bag skrivebordet

Sundhed

Sådan slipper du af med ondt i ryggen

Søvn

Her er verdens bedste sovestilling - og den værste

Unge mennesker mediterer på yogamåtter
Forebyggelse

Denne træningskombination er effektiv medicin mod depression

to kvinder løber i sneen, vinter.
Forebyggelse

Kan jeg træne mig fri af vinterdepression?

Billede af kvinde, der sover trygt og fredfyldt.
Søvn

8 byttehandler, der sikrer dig en perfekt nattesøvn

Kvinde går i bad i et brusebad
Sundhed

Sådan tager du det perfekte bad

Kvinde der måler sit taljemål med et målebånd.
Forebyggelse

BMI må aldrig stå alene

Øre og bar overkrop med brystvorte
Sundhed

10 åndssvage kropsdele, som vi ikke har brug for

  • 55
  • 56
  • 57
  • 58
  • 59
Side 57 / 66
I FORM
  • Bonnier Publications International AS
  • Postboks 543
  • 1411 Kolbotn, Norge
  • Org. 977041066
  • KUNDESERVICE
  • Selvbetjening
  • Tlf. 39 10 30 00
Følg os
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • I FORMs nyhedsbrev
  • I FORM Rejser
Om I FORM
  • Abonnement
  • I FORMs app
  • Fordels-shop
  • Hvad er I FORM?
  • FAQ
  • Wype – digitalt magasin
  • Annoncér
  • Kontakt
Information
  • Cookiepolitik
  • Cookieindstillinger
  • Persondatapolitik
  • Juridisk information