5 ting, du ikke vidste om dine bryster

Vi ved alt, du skal vide om dine bryster. Men ved du det selv?

Kvinde dækker sine bryster

Har du styr på dine bryster? Få svarene her

© iStock

1. Vægttab har ikke indflydelse på størrelsen

Vil du gerne smide nogle kilo, men er samtidig bekymret for, at dine bryster svinder helt ind? Se bare at komme i gang med den sunde livsstil. Dine bryster vil ikke forsvinde af et mindre vægttab. Faktisk skal en normalvægtig kvinde tabe op mod 20% af sin egen kropsvægt for at gå en bh-skål ned.

2. Hudpleje kan få dine bryster til at se yngre ud

Jep, den er god nok. Det er ikke kun hår, hud og negle, der skal plejes for at fremstå yngre. Dine bryster skal også have daglig hudpleje for at syne yngre. Studier har vist, at kvinder, der dagligt plejer deres bryster med fugtighedscreme, får et resultat med færre rynker og strækmærker.

3. Træning kan ikke løfte dine bryster, men ...

… kan derimod få din barm til at syne og fremstå fastere. Så bare giv den gas med forskellige brystøvelser for at styrke musklerne bag brystvævet.

4. Du gør klogt i at røre dine brystvorter

Det kan godt betale sig at yde ekstra opmærksomhed til dine brystvorter, når der er mere end bare romantik i luften. Faktisk aktiveres de samme regioner i hjernen ved berøring af brystvorterne som ved stimulering af kønsorganerne.

5. Bryster er aldrig identiske

Bryster kommer ikke i par. De er et sæt, der hører sammen, men stadig med hver deres forskelligheder. Faktisk har studier vist, at det venstre bryst var større end det højre for 62% af de deltagende kvinder i undersøgelsen.

Kilde: shape.com

Mest læste lige nu
Søvn

7 effektive tips, der tackler tankemylder

Styrketræningsøvelser

Få stærke ben med I FORMs julekalender

Motivation til vægttab

Hvilken alkohol indeholder færrest kalorier?

Forebyggelse

8 øvelser til smidigt og smertefrit bindevæv

Styrketræning

Rygtræning til en stærk og smertefri ryg

Styrketræningsøvelser

1. december

Kalorieforbrænding

BEREGN: Hvor mange kalorier har jeg brug for?

Skønhed

Dermatologens 10 bedste tips til en sund hud

5 km løbeprogram

PROGRAM: Kom i gang med at løbe 🎧

Psykologi

Lær at give slip på bekymringerne

Mere om Sundhed
Sundhed

Genstart din energi

Sundhed

3 effektive veje til at få mere energi

Sundhed

9 overskuelige tiltag, der gør dig sundere

Sundhed

Rygsmerter – få styr på fup og fakta

Sundhed

Hvorfor kan jeg ikke kende forskel på højre og venstre?

Sundhed

5 fantastiske fordele ved at være høj

Sundhed

5 overraskende fordele ved at være lille i højden

Sundhed

19 tips til at skrue op for nydelsen i efteråret

Sundhed

Forskning: Étbens-test kan afsløre, hvor længe du lever

Sundhed

Kickstart dit immunforsvar med denne sunde ugeplan

Sundhed

Trænger du til en alkoholfri måned?

Newsletter background
I FORM anbefaler
Superfood

Tjek vores bedste opskrifter med rødkål

Forebyggelse

Derfor er sauna så sundt

Psykologi

Test dig selv: Er du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Let at leve sundt: I FORMs træningsunivers og madplaner hjælper dig

Forebyggelse

Skal du være bekymret for nattesved?

Flad mave

Mavecamp for begyndere: Følg dette effektive program og se resultater

Træning

Få mere energi med denne morgentræning, der strækker og styrker

Psykologi

Depressions-test: Er du mere end bare trist?

Styrketræning

Nybegynder? Sådan kommer du nemt i gang med styrketræningen

Styrketræning

Farvel fedt, hej muskler