En detox-kur kan ikke rense din krop for affaldsstoffer, men det kan være rart at starte på en frisk, hvis du har givet den gas i den sidste tid. Se her, hvordan du skal spise på I FORMs firedages detox-kur.
Der er masser af lækkert frugt og grønt i vente på vores detox-kur.
Har du fået lidt for meget sukker, salt, sovs og sjusser den sidste tid? Så er I FORMs firedages detox-kostplan lige noget for dig. Den er nemlig spækket med gode råvarer, der hjælper din krop tilbage på det sunde spor. Glæd dig til masser af vand, bær, omega-3 samt frugt og grønt.
Modsat hvad du måske tror, kan en detox-kur ikke rense din krop for affalds- og giftstoffer. Den opgave klarer dine organer i øvrigt også fint selv. Til gengæld kan det være rigtig rart at starte på en frisk med sunde, nærende råvarer efter en periode med lidt for meget fedt og sukker.