Pige ser på skål med frugt og grønt og smiler. Sund mad.

Nulstil din krop på fire dage

En detox-kur kan ikke rense din krop for affaldsstoffer, men det kan være rart at starte på en frisk, hvis du har givet den gas i den sidste tid. Se her, hvordan du skal spise på I FORMs firedages detox-kur.

30. august 2016 af Michelle Kristensen

Har du fået lidt for meget sukker, salt, sovs og sjusser den sidste tid? Så er I FORMs firedages detox-kostplan lige noget for dig. Den er nemlig spækket med gode råvarer, der hjælper din krop tilbage på det sunde spor. Glæd dig til masser af vand, bær, omega-3 samt frugt og grønt.

Modsat hvad du måske tror, kan en detox-kur ikke rense din krop for affalds- og giftstoffer. Den opgave klarer dine organer i øvrigt også fint selv. Til gengæld kan det være rigtig rart at starte på en frisk med sunde, nærende råvarer efter en periode med lidt for meget fedt og sukker.  

Sunde ambitioner for 2019? Hjælpen er her!

Måske er du interesseret i...

I FORM anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: